Les remèdes simples pour soulager une toux persistante

L’hiver est souvent synonyme de réunions familiales et de moments chaleureux, mais il apporte également son lot de désagréments. Parmi eux, la toux persistante est un symptôme fréquent qui peut gâcher les jours de fête. Que ce soit après un rhume ou une grippe, elle peut traîner longtemps et devenir très inconfortable. Heureusement, quelques remèdes simples peuvent aider à soulager ces symptômes sans nécessiter une consultation médicale.

Le pouvoir des ingrédients naturels

La recette miraculeuse à base d’orange

En explorant les solutions naturelles, on découvre souvent des astuces anciennes mais efficaces. Une des recettes plébiscitées par nombreux, incluant des publications de santé, consiste à utiliser simplement une orange. Cette méthode n’a besoin que de quatre ingrédients faciles à trouver :

Une orange
Du miel
Un peu de sel
De l’eau chaude

Pour préparer ce remède :

Coupez la partie supérieure de l’orange.
Sortez la pulpe.
Mélangez-la avec du miel et une pincée de sel.
Placez le mélange dans l’orange vidée.
Faites chauffer cette préparation à feu doux pendant quelques minutes.

Buvez ce jus lorsqu’il est tiède. Ce mélange aide non seulement à calmer une toux persistante, mais renforce aussi le système immunitaire grâce aux vitamines présentes dans l’orange et aux propriétés apaisantes du miel.

Combiner citron chaud et miel

Autre astuce naturelle : le classique citron chaud au miel. Facile à préparer, il s’agit d’un remède qui ne déçoit jamais. Le citron est reconnu pour ses propriétés antibactériennes et sa richesse en vitamine C, tandis que le miel apaise la gorge irritée.

Il suffit de mélanger le jus d’un demi-citron dans une tasse d’eau chaude avec une cuillère à soupe de miel. Buvez cette infusion plusieurs fois par jour pour obtenir un soulagement rapide.

Les conseils approuvés par les professionnels de la santé

Bien que les remèdes naturels puissent apporter un certain soulagement, il est parfois nécessaire de se tourner vers des solutions médicales validées. Selon le NHS (National Health Service) au Royaume-Uni, il existe plusieurs recommandations pertinentes.

Médicaments en vente libre

Pour soulager les douleurs associées à la toux, le paracétamol et l’ibuprofène sont souvent conseillés. Ils aident à réduire les inflammations et combattent les maux de tête ou autres douleurs corporelles pouvant accompagner une toux sévère.

Astuce maison : hydratation et repos

Outre les médicaments, l’hydratation joue un rôle crucial. Boire beaucoup d’eau aide à fluidifier le mucus, rendant la toux plus productive et moins irritante. De plus, veiller à bien se reposer permet au corps de mobiliser ses ressources pour combattre l’infection plus efficacement.

L’importance de rester à distance

D’autre part, maintenir une certaine distance sociale reste important pour éviter la propagation des virus. Évitez autant que possible le contact rapproché avec les autres tant que vos symptômes persistent.

Prévenir plutôt que guérir : renforcer le système immunitaire

Plutôt que de chercher uniquement à traiter les symptômes une fois qu’ils apparaissent, il est judicieux de prendre soin de son système immunitaire en amont. Voici quelques suggestions pour y parvenir :

Adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes.
Pratiquez une activité physique régulière pour maintenir une bonne condition physique.
Assurez-vous de dormir suffisamment, car le sommeil est réparateur et essentiel pour l’immunité.

Intégrer ces habitudes dans votre quotidien ne vous protégera pas seulement contre la toux, mais fortifiera globalement votre santé.

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Phytoxil Toux est un dispositif médical indiqué pour soulager la toux sèche et la toux grasse en particulier lorsque celle-ci est associée à une infection des voies respiratoires supérieures.
Sirop à base de fractions de thym, de plantain et de miel.
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Forme un film protégeant la muqueuse du contact avec des agents extérieurs irritants.
Phytoxil Toux est un dispositif médical. A partir de 2 ans. Format 94ml. Ce dispositif médical est un produit de santé qui porte au titre de cette réglementation le marquage CE. Lire attentivement la notice. Demandez conseil à votre pharmacien. Fabriqué par Aboca (Italie). Pour plus d’informations, veuillez consulter la rubrique « Description » plus bas sur cette page.

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COMPLÉMENT ALIMENTAIRE - Déconseillée aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillée en cas d'asthme ou d'allergies, notamment aux produits de la ruche. Demander conseil à un professionnel de santé avant tout usage. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
MADE IN FRANCE - Notre solution buvable gorge et bronches est fabriquée et conditionnée en France.

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COMPLEMENT ALIMENTAIRE CONTRE LA TOUX: Le complément alimentaire Tuxactifs Bio 12+ contribue à renforcer le confort de la gorge et à lutter contre les toux grasses, sèches ou mixtes. Pour cela, il s'appuie sur une formule à base de camomille, miel, mauve, plantain et huiles essentielles (eucalyptus et pin sylvestre).
APAISE LA TOUX ET ADOUCIT LA GORGE: Notre complément alimentaire à base de camomille, miel, acérola, mauve et plantain contribue au confort de la gorge et au bien-être respiratoire. Son association d'actifs bio permet une prise en charge optimale de la toux chez l'enfant de plus de 12 ans et l'adulte.
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Prescription Nature - STOP TOUX - Sirop pour Toux Sèche et Grasse - Complément Alimentaire à Base de Plantes et de Miel - Apaisant, Menthe Poivrée - 125 ml

SIROP POUR LA TOUX : STOP TOUX est un complément alimentaire à base de plantes et de miel, conçu pour apaiser la gorge en cas de toux grasse ou sèche. Il se compose d’extraits de myrobalan belleric, de basilic sacré, de gingembre, de poivre long, de curcuma longa et de noix de malabar. Il contient également de la menthe poivrée et de la réglisse.
COMPOSITION NATURELLE : Conçu à partir d’extraits naturels, STOP TOUX est formulé sans allergènes, sans gluten et sans OGM. Sa solution concentrée permet une efficacité optimale.
FABRICATION EN LABORATOIRE FRANÇAIS : Ce sirop pour la toux est fabriqué en France, dans notre laboratoire indépendant et autonome basé à Montpellier. Il est conçu à partir d’extraits de plantes pour vous proposer la formulation la plus naturelle possible.
CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 2 cuillères à café, 3 fois par jour. Agiter avant emploi. Se conformer aux conseils d’utilisation, ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes sous traitement anticoagulant. Utilisation prolongée déconseillée. À conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
LA NATURE COMME RÉFÉRENCE, LA SCIENCE COMME GARANT : Prescription Nature a été créée en 2010 par Benjamin Waroquier, passionné depuis toujours par la phytothérapie et la nutrithérapie. Nous associons les bienfaits de la nature et les avancées de la science pour vous fournir des compléments innovants et vous accompagner dans vos problématiques du quotidien : sommeil, circulation, allergie, et bien plus encore.

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Santarome Bio - Sirop Propolis Bio - Triple action, apaise la gorge & les voies respiratoires - Complément alimentaire immunité - 125 ml - France

PROPOLIS BIO. Triple action : apaise la gorge, libère les voies respiratoires et renforce le sytème immunitaire. Idéal pour ceux qui ont la gorge sensible ou irritée et qui veulent une protection contre les maux de l'hiver
FORMULE 100% BIO (PLANTES ET RUCHE) Notre formule est fortement dosée en Propolis, reconnu pour son pouvoir antibactérien L'Echinacée renforce le système immunitaire, le Bouillon Blanc adoucit la gorge et les voies respiratoires.
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MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine, notre sirop triple actions à base de Propolis Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
ÉCO-RESPONSABLE ET ADAPTÉ A TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.

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ARAGAN - Synactifs - Tuxactifs Bio 3+ - Complément Alimentaire Toux et Gorge Irritée - Camomille, Miel, Acérola, Mauve, Plantain, Vitamine C - 125 ml - 4 à 12 jours de prise - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI TOUX: Le complément alimentaire Tuxactifs Bio 3+ permet de soulager la toux et les maux de gorge chez les enfants dès 3 ans. Pour cela, il s'appuie sur une formule à base de camomille, associée au miel, à l'acérola, la mauve et le plantain. La vitamine C participera au bon fonctionnement du système immunitaire.
APAISE LA TOUX ET ADOUCIT LA GORGE: Notre complément alimentaire à base de camomille, miel, acérola, mauve, vitamine C et plantain contribue au confort de la gorge et au bien-être respiratoire. Son association d'actifs bio permet une prise en charge optimale de la toux grasse, sèche ou mixte chez les enfants dès 3 ans.
DES ACTIFS RECONNUS POUR LEUR ACTION SUR LA TOUX: La camomille matricaire apaise efficacement les gorges douloureuses grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Le miel, lui, est reconnu pour ses fonctions apaisantes , notamment sur la gorge. Notre complément alimentaire associe ces actifs reconnus au mauve et au plantain ainsi qu'à l'Acérola, anti-infectieux naturel.
UTILISATION: La préconisation d'utilisation du complément alimentaire Tuxactifs Bio 3+ d'Aragan à base de camomille, miel, acérola, mauve, vitamine C et plantain est de 1 à 3 gobelet-doseur de 10 ml par jour. Ce pack est conditionné en un flacon de 125 ml, soit 4 à 12 jours de prise. Notre complément alimentaire Tuxactifs Bio 3+ au bon goût de fruits rouges est fabriqué en France en Vendée.
A DECOUVRIR EN ASSOCIATION AVEC TUXACTIFS BIO 3+ : vous pouvez associer TUXACTIFS BIO 3+ avec KIDACTIFS pour un apport en vitamines et minéraux en gummies

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🌿 POUMONS ET VOIES RESPIRATOIRES : Le Basilic sacré soutient la santé des poumons et la santé des voies respiratoires. L'eucalyptus quant à lui possède un effet fluidifiant sur les sécrétions bronchiques.
⚖️ APAISE ET ADOUCIE : Le millepertuis contribue à apaiser et adoucir en cas d'irritation dans la gorge pour une respiration normale et facile. Le thym est lui aussi efficace pour calmer les maux de gorge mais également la toux.
✅ COMMENT L'UTILISER ? Seulement deux gélules par jour le matin au petit déjeuner avec un grand verre d'eau.
💎 EXPERTISE & QUALITÉ : Nous composons nous-même nos formules et nous choisissons les meilleurs ingrédients pour répondre à vos besoins. Nous sélectionnons également nos fournisseurs et les matières premières pour être certain de vous proposer des produits de qualité au meilleur prix.
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.

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Marsavet Bronchio Plus - 100 ML. Sirop pour la toux pour Chiens, Chats, rongeurs et Oiseaux. Complément Alimentaire pour Soutenir Les Voies respiratoires et Le système immunitaire avec du Miel.

Soutient les voies respiratoires : le sirop contre la toux Marsavet Bronchio Plus est conçu pour soutenir les voies respiratoires de votre animal de compagnie et renforcer ses défenses contre les infections.
Ingrédients naturels : ce remède contre la toux contient des composés végétaux soigneusement sélectionnés tels que l'extrait de malt, le miel, l'extrait de guimauve et l'extrait de réglisse, connus pour leurs effets calmants sur la toux et les problèmes bronchiques.
Sans additifs artificiels : le sirop pour la toux Marsavet Bronchio Plus est exempt de colorants, d'arômes et de conservateurs artificiels. Il offre un soutien doux et naturel, sans additifs chimiques inutiles.
Facile à utiliser : le sirop contre la toux peut être facilement administré par voie orale ou ajouté à la nourriture. Le dosage pratique permet une utilisation simple et un dosage précis en fonction du poids de l'animal.
Pour chiens, chats, rongeurs et oiseaux : le complément alimentaire Marsavet Bronchio Plus convient à tous les animaux de compagnie, quels que soient leur âge et leur taille.