Les Règles te chamboulent ? Le Gattilier va t’aider !

Découvrons les bienfaits du Gattilier : un allié naturel pour le cycle menstruel

Le gattilier, connu sous son nom scientifique Vitex agnus-castus, est une plante médicinale largement utilisée pour ses vertus sur la santé féminine. Employé depuis l’Antiquité pour traiter divers troubles, il présente de nombreux bienfaits pour atténuer les désagréments liés au cycle menstruel. Cet article explore en détail les avantages du gattilier et comment l’intégrer dans votre routine pour améliorer votre bien-être.

L’action du gattilier sur le cycle menstruel

Régulation hormonale

Le gattilier agit principalement sur l’équilibre hormonal. Il stimule la production de progestérone tout en diminuant celle d’œstrogènes excessifs. Cette double action aide à régulariser le cycle menstruel et à prévenir les irrégularités telles que l’aménorrhée (absence de règles) ou les cycles trop courts. Cela peut être bénéfique pour les femmes qui éprouvent des difficultés à prédire leurs périodes ou qui ont des cycles incohérents.

Réduction des symptômes prémenstruels

Les tensions mammaires, les migraines menstruelles, ainsi que l’irritabilité sont souvent exacerbées lors de la période prémenstruelle. Le gattilier s’avère efficace pour atténuer ces symptômes grâce à son action régulatrice sur les hormones. Des études montrent que les femmes prenant du gattilier ressentent moins de douleurs mammaires et d’irritabilité, et constatent une diminution notable de leurs migraines menstruelles.

Aide contre les douleurs et inflammations

Soulagement des crampes menstruelles

Une autre vertu remarquable du gattilier concerne son pouvoir à soulager les crampes menstruelles. Les principes actifs de cette plante possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent les contractions musculaires douloureuses. Ainsi, prendre du gattilier peut grandement améliorer le confort au cours des règles en réduisant les spasmes utérins.

Atténuation des douleurs mammaires

Les douleurs et tensions mammaires, également appelées mastalgies, sont fréquentes chez de nombreuses femmes avant et pendant les règles. Le gattilier s’est révélé particulièrement utile pour réduire ces douleurs grâce à son effet équilibrant sur les hormones impliquées dans le gonflement et la sensibilité des seins.

Réduction des crampes menstruelles
Diminution des douleurs mammaires
Action anti-inflammatoire naturelle

Principes actifs présents dans le gattilier

Agnusides et flavonoïdes

Les principes actifs contenus dans le gattilier sont principalement les agnusides et les flavonoïdes. Ces composés bioactifs jouent un rôle crucial dans la modulation des niveaux de prolactine, une hormone impliquée dans le développement des signes prémenstruels. En modérant ces niveaux, le gattilier contribue à stabiliser l’équilibre hormonal, ce qui a pour effet de réduire les troubles associés au cycle menstruel.

Huiles essentielles

Les graines de gattilier contiennent également des huiles essentielles qui possèdent des propriétés sédatives et calmantes. Ces huiles aident à diminuer l’irritabilité et le stress émotionnel aggravés par les fluctuations hormonales. Elles peuvent aussi apaiser directement les muscles tendus et fatigués, augmentant ainsi le sentiment général de relaxation et de bien-être.

Utilisation pratique du gattilier

Formes disponibles

Le gattilier se trouve sous différentes formes, incluant des capsules, des extraits liquides, et des tisanes. Chaque forme possède ses avantages spécifiques en termes de dosage et de facilité d’utilisation. Par exemple, les capsules sont pratiques pour garantir une dose constante quotidienne, tandis que les tisanes apportent un moment de détente supplémentaire.

Dosage recommandé

La posologie du gattilier peut varier selon les besoins individuels. Généralement, une dose quotidienne de 20 à 40 mg d’extrait standardisé est recommandée. Toutefois, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé avant d’entamer un traitement afin d’ajuster le dosage de manière appropriée et d’éviter potentiellement des interactions avec d’autres médicaments.

Choisir la forme adaptée à ses besoins (capsules, extrait liquide, tisane)
Commencer par une petite dose pour observer les effets
Augmenter progressivement si nécessaire, sous supervision médicale

Comparaison avec d’autres remèdes naturels

Gattilier vs huile d’onagre

L’huile d’onagre est souvent comparée au gattilier pour ses effets bénéfiques sur le syndrome prémenstruel (SPM). Tandis que l’huile d’onagre est riche en acides gras oméga-6, favorisant la réduction des inflammations et des douleurs cycliques, le gattilier exerce une action plus directe sur la régulation hormonale. Pour certaines femmes, une combinaison des deux peut apporter des résultats encore plus significatifs pour remédier aux troubles du SPM.

Gattilier vs millepertuis

Le millepertuis est une autre plante couramment utilisée pour traiter les troubles hormonaux et émotionnels comme l’anxiété et la dépression légère. Bien qu’il soit efficace pour stabiliser l’humeur, le gattilier se distingue par sa capacité unique à réguler spécifiquement les hormones liées au cycle menstruel, rendant leur utilisation complémentaire selon les symptômes ciblés.

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Circles BALANCE - Équilibre Hormonal - Complément Alimentaire Naturel - Règles Douloureuses ou Irrégulières, SPM - Végan - Gattilier, Magnesium, Rhodiole, Ginkgo, Vitamine B6-60 Gélules

L'ÉQUILIBRE HORMONAL : Le dérèglement de l’activité hormonale est à la source des douleurs menstruelles, des symptômes prémenstruels et des cycles irréguliers chez les femmes. BALANCE est riche en plantes, vitamines et minéraux
LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL (SPM) : Prenez le contrôle sur les symptômes physiques et émotionnels avant le début des règles comme les sautes d’humeurs, les ballonnements, les douleurs aux seins, les fringales et autres
MON CYCLE : Les règles trop courtes, trop longues, irrégulières ou absentes dues à un déséquilibre hormonal ou engendrent du stress et de l'inconfort physique. Le rééquilibrage hormonal contribue au bien-être féminin
PLANTES & MINÉRAUX : Le gattilier et la vitamine B6 contribuent au confort physique. La rhodiole & le ginkgo favorisent un bon équilibre pour s'adapter aux émotions. Le magnésium réduit la fatigue et favorise la production de sérotonine
30, 60 ou 90 JOURS : Commencez la cure à tout moment de votre cycle. Vous pourrez noter des améliorations au bout d’un cycle. Pour des bénéfices à long terme, nous recommandons la prise de 2 gélules par jour pendant 3 mois

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🌸 VOUS SOUTENIR : Spécifiquement conçu pour soutenir les femmes des désagréments du syndrome prémenstruel (SPM), touchant jusqu'à 40% d'entre elle. Notre formule vise à soulager les symptômes physiques et émotionnels du SPM, offrant un soutien précieux pour une meilleure qualité de vie.
🌱 LE GATTILIER POUR L'ÉQUILIBRE HORMONAL : L'extrait de gattilier inclus dans notre formule contribue à réguler les hormones féminines, réduisant ainsi les symptômes prémenstruels tels que les sautes d'humeur et les douleurs mammaires.
✅ COMMENT L'UTILISER ? Nous voulions développer un produit simple à prendre, pour que la prise de cette formule ne soit pas une charge mentale supplémentaire mais que ça devienne un automatisme chaque matin : une gélule par jour le matin avec un grand verre d'eau avant et pendant les menstruations.
💎 PURETÉ MAXIMALE : Notre Formule Cycle Menstruel est un complément alimentaire 100% vegan, sans édulcorant, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans dioxyde de titane.
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.

Meilleure Vente n° 13

Complément alimentaire Gattilier bio en 120 gélules - Soutien hormonal naturel pour les femmes

Soutien hormonal naturel : Découvrez le pouvoir du Gattilier bio, un complément alimentaire formulé pour soutenir le bien-être hormonal des femmes.
Extraits de gattilier biologique : Chaque gélule contient des extraits de gattilier biologique de qualité supérieure, sélectionnés pour leur efficacité dans le maintien de l'équilibre hormonal.
Réduction des symptômes du SPM : Aide à atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) tels que les douleurs abdominales, les sautes d'humeur et les troubles du sommeil.
Régulation du cycle menstruel : Favorise des cycles menstruels réguliers et prévisibles pour une vie quotidienne plus harmonieuse.
Facile à prendre : Prenez simplement 1 à 3 gélules par jour avec un verre d'eau, de préférence pendant les repas, pour profiter des bienfaits du Gattilier bio.

Meilleure Vente n° 14

✅ RÉDUIT LES BOUFFÉES DE CHALEUR : notre Complexe Ménopause Bio vous aidera à réduire les bouffées de chaleur et la transpiration excessive qui peuvent survenir en période de ménopause. En effet, grâce à la Sauge Bio qu’il contient, il vous permettra de diminuer vos sensations de chaleur, notamment les sueurs nocturnes.
✅ ÉQUILIBRE HORMONAL : composé de Gattilier Bio, Safran Bio et Sauge Bio, notre Complexe Ménopause Bio participe à l’équilibre hormonal féminin et soutient les organes reproducteurs en période de périménopause et de ménopause. Ce complexe de plantes vous permettra ainsi de réguler les inconforts liés à cette période clef dans la vie des femmes (bouffées de chaleur, perturbation du sommeil, stress…).
✅ BONNE HUMEUR, ANTI-STRESS : pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, nous avons ajouté un extrait de Safran Bio à notre Complexe Ménopause Bio. Le Safran est scientifiquement reconnu pour contribuer à la diminution des tensions nerveuses, de l'agitation et de l’irritabilité. Il favorise ainsi une humeur positive et participe à la relaxation optimale, idéal pour retrouver un bien-être physique et mental.
✅ FORMULE COMPLÈTE, SANS HORMONES : notre Complexe Ménopause Bio est composé à 100% d’extraits de Gattilier Bio, Sauge Bio et Safran Bio pour vous offrir un complément naturel de haute qualité et d’une grande efficacité. Formulé sans hormones et sans phyto-œstrogènes, notre complexe vous aidera à améliorer votre confort en période de ménopause ou de périménopause.
✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 60 gélules de 270mg contenant des extraits Biologiques de qualité supérieure de feuilles de Sauge, de stigmates de Safran et de fruits de Gattilier. Produit 100% pur, vegan, sans hormones, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté.

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Gattilier Bio (Vitex agnus-castus) * Plantae * 120 gélules végétales * Concentré de fruit de gattilier * Participe à la régulation hormonale

Aide à préserver le bien-être avant et pendant le cycle menstruel

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GATTILIER fruit - Vitex agnus-castus - 180 gélules 180 MG - (BIO)

Boîte grand format : 180 gélules de Gattilier certifiées bio par Ecocert. Fabriquées en France
Poudre de plante 100% naturelle certifiée BIO de Gattilier fruit (Vitex agnus-castus), excipient fibre d'acacia. Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique
Pour une gélule de 255 mg. SANS ADDITIFS, NI CONSERVATEURS
1 gélule par jour avec un verre d'eau
Aide au bien être pendant les cycles de menstruations. Déconseillé chez les femmes allaitantes

Meilleure Vente n° 17

EXTRAIT HYDROALCOOLIQUE de GATTILIER - Vitex agnus-castus (BIO)

Flacon compte gouttes de 125 ml. Extrait HYDROALCOOLIQUE de GATTILIER certifié BIO par ECOCERT. Fabriqué en FRANCE
Eau, feuille et fruit de Vitex agnus castus*, Alcool* 67% Vol. Extrait de plante fraiche au 10e du poids sec. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. SANS ADDITIFS
25 gouttes dans un verre d'eau, 1 fois par jour
Déconseillé chez les femmes allaitantes
Fort de 30 ans d'expérience, notre laboratoire PHARMACEUTIQUE est situé dans le sud de la FRANCE

Meilleure Vente n° 18

Confort Prémenstruel - Apaise le Syndrome Prémenstruel et les Règles Douloureuses - Mélisse, Gattilier & Safran Breveté Safr’inside™ - Nutrimea - 60 gélules Vegan - Fabriqué en France

●● FORMULE COMPLEXE EFFICACE ●● Nutrimea vous propose une formule complète et efficace pour soulager les symptômes prémenstruels en utilisant trois extraits de plantes (safran, gattilier et mélisse) pour une action ciblée. Notre complexe d’extraits de plantes et de vitamines et minéraux a une action ciblée sur le bien-être avant et pendant les règles. Notre formule permet d’aider les personnes atteintes de syndrome prémenstruel afin de les soulager dans leur douleurs physiques et mentales.
●● BIENFAITS SUR LE SPM ●● Notre formule exclusive a un impact positif sur l’humeur, réduit la fatigue nerveuse, diminue les tensions et l’irritabilité. Elle a aussi un impact sur l’humeur et le bien-être au global, en favorisant le calme et l’endormissement.
●● DES EXTRAITS NATURELS DE QUALITÉ ●● Safr’inside est un extrait breveté de safran, reconnu comme étant le seul extrait efficace sur les symptômes prémenstruels (EFSA). Cet extrait favorise l’équilibre émotionnel lors de la période précédant les menstruations. L’extrait de gattilier contribue au bien-être physique et mental. La mélisse est une fleur aromatique utilisée en phytothérapie pour contrer les maux de ventre et favoriser le calme et l’endormissement.
●● UNE VITAMINE ET UN MINÉRAL ●● Notre formule satisfait 100% des besoins en vitamine B6 et 33% des besoins en magnésium. Ils agissent en synergie pour réduire la fatigue nerveuse et passagère. Ce sont des nutriments essentiels pour la santé qui peuvent également aider en cas de symptômes prémenstruels.
●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre formule repose sur une sélection rigoureuse des meilleurs composants afin de vous proposer un produit plus complet qui agit en profondeur. Notre formule est élaborée de la façon la plus pure possible : naturelle et sans OGM, sans gluten et sans excipient controversé. Notre complément alimentaire convient parfaitement aux végans et végétariens.

Meilleure Vente n° 19

PharmaHorse Gattilier Cheval

Exempt d'éléments : dopantsVous pouvez utiliser ce complément avec votre cheval de compétition. Ce supplémentne figure pas sur la liste des substances non autorisées de la Fédération Equestre Internationale (FEI)
Pas de sucres ajoutés : Nous n'utilisons ni sucre ni édulcorants, ce qui nous distingue des autres fournisseurs. Ainsi, vous ne donnez que le meilleur à votre cheval
PHARMAHORSE : Depuis 2009, nous nous efforçons d'atteindre une qualité élevée avec des ingrédients purs et hautement dosés. Notre but : une pureté à un prix abordable et une utilisation à long terme.

Meilleure Vente n° 20

NUTRI & CO Confort Menstruel - PEA pour Règles Douloureuses & Gattilier Syndrome Prémenstruel SPM, Règles Apaisées & Bien Être Mental - Vitamine B12, Magnésium - 40 gélules Vegan - Fabriqué en France

🌸 COMPLÉMENT DÉDIÉ AU SYNDROME PREMENSTRUEL - Le Confort Menstruel Nutri&Co a été spécialement conçu pour contrer l’inconfort menstruel, et plus particulièrement le syndrome prémenstruel ou SPM. Loin d’être un mythe, le SPM toucherait 20% à 40% des femmes et se manifeste par des désagréments physiques (règles douloureuses, migraines, crampes…) et psychiques (variations d’humeur, irritabilité, fatigue, anxiété…).
⚡️ HAUTE EFFICACITÉ GRACE AU PEA - Notre formule inédite est composée de PEA (ou PalmitoylÉthanolAmide), une molécule naturellement produite par notre organisme et directement impliquée dans le circuit de la douleur. Nous avons sélectionné Levagen, un ingrédient à base de PEA, dont son efficacité et sa haute tolérance ont été démontrées par 6 études cliniques. Notre formule contenant du PEA permet de soulager et mieux gérer la douleur liée aux menstruations.
🌱 UNE FORMULE À BASE DE GATTILIER - Pour favoriser le confort menstruel, nous avons associé des actifs complémentaires au PEA pour une action à 360°. Notre Formule Confort Menstruel contient un extrait de Gattilier, plante visant à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle menstruel. Magnésium et vitamine B12 viennent compléter notre formule pour l’équilibre du système nerveux et le bien-être psychologique.
🧐 NOUVEAU PACKAGING INTERACTIF - Grâce au QR Code présent sur l'emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu'à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule.
🔎 PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT - Le Confort Menstruel Nutri&Co est encapsulé en France, au cœur du Morbihan. Le PEA est fabriqué en Inde, le gattilier est extrait en Italie, le magnesium provient de la molécule française brevetée ATA-Mag et la vitamine B12 est fabriquée en Chine. Notre formule est sans gluten, sans excipients controversés et 100% vegan.