Les bienfaits du guarana sur la santé

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Les bienfaits du guarana sur la santé

De plus en plus plébiscité par les consommateurs, le guarana est une plante originaire de l’Amazonie dont les effets bénéfiques sur la santé ne cessent d’être étudiés. À travers cet article, nous allons découvrir comment cette petite graine au pouvoir énergisant peut améliorer votre quotidien, que ce soit pour augmenter la concentration, favoriser la perte de poids ou encore stimuler les contractions musculaires. Voyons ensemble pourquoi intégrer le guarana dans nos habitudes peut s’avérer avantageux.

Propriétés énergisantes et gestion de la fatigue

Le guarana est particulièrement connu pour sa teneur élevée en caféine, un stimulant naturel qui contribue à l’amélioration des facultés cognitives et à la réduction de la fatigue. En effet, le guarana contient jusqu’à cinq fois plus de caféine que les grains de café.

Mécanisme d’action de la caféine

La caféine présente dans le guarana agit en bloquant les récepteurs de l’adénosine, une substance chimique dans le cerveau responsable de la sensation de somnolence. En conséquence, ses consommateurs ressentent une augmentation de l’énergie et de la vigilance.

Augmenter la productivité et la concentration

Grâce à son effet stimulant, le guarana aide à rester concentré plus longtemps, facilitant ainsi l’accomplissement de tâches intellectuelles exigeantes. De nombreuses personnes utilisent le guarana pour améliorer leur performance au travail ou dans leurs études.

  • Renforce la mémoire
  • Améliore la vigilance
  • Facilite la concentration prolongée

Vertus minceur et régulation du poids

Le guarana est également réputé pour soutenir les efforts de perte de poids grâce à plusieurs mécanismes biologiques efficaces pour brûler les graisses.

Effet thermogénique

En augmentant le métabolisme basal, le guarana favorise la dépense calorique. Ce processus, connu sous le nom de thermogenèse, permet de transformer les graisses stockées en énergie, contribuant de façon significative à la perte de poids.

Sensation de satiété

La consommation de guarana influence les hormones responsables de la faim, telles que la ghréline, réduisant ainsi l’appétit et permettant une meilleure gestion des portions alimentaires.

  1. Aide à contrôler l’appétit
  2. Favorise la combustion des graisses
  3. Accélère le métabolisme

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Amélioration des fonctions intestinales

Outre ses propriétés énergisantes et amincissantes, le guarana joue également un rôle important dans la régulation du transit intestinal grâce à ses composants actifs tels que tanins et xanthines.

Effet anti-diarrhéique

Les tanins contenus dans le guarana possèdent des propriétés astringentes qui aident à réduire les symptômes de la diarrhée. Ils agissent en resserrant les tissus intestinaux et en réduisant les sécrétions muqueuses.

Stimulation des contractions musculaires

L’autre composant majeur du guarana, les xanthines, favorisent les contractions musculaires de l’intestin, assurant ainsi un bon péristaltisme et facilitant l’évacuation des selles.

  • Régule le transit intestinal
  • Réduit les troubles digestifs
  • Favorise les contractions musculaires intestinales

Soutien de la santé mentale

En plus de ses nombreux avantages physiques, le guarana offre des bénéfices psychologiques notables, notamment en tonifiant le système nerveux central.

Réduction du stress

L’effet stimulant du guarana aide à diminuer les symptômes associés au stress et à l’anxiété. Il favorise une sensation de bien-être tout en réduisant la tension mentale.

Amélioration de l’humeur

Consommer du guarana peut aussi avoir un impact positif sur l’humeur grâce à l’augmentation des niveaux de dopamine, souvent surnommée « l’hormone du bonheur ». Cela peut contribuer à maintenir un état d’esprit positif.

  1. Diminution de l’anxiété
  2. Soutien moral accru
  3. Mieux-être général

Usage pratique du guarana

L’utilisation quotidienne du guarana se décline en diverses formes : compléments alimentaires, boissons énergétiques, poudres, etc. Cette flexibilité contribue grandement à son adoption croissante parmi divers groupes démographiques.

Forme de complément alimentaire

Le guarana est fréquemment vendu sous forme de gélules ou comprimés, faciles à consommer avec un verre d’eau. Ce format est particulièrement prisé par ceux cherchant un moyen pratique d’intégrer ses bienfaits dans leur routine.

Forme de boisson énergétique

Dans le monde des boissons énergisantes, le guarana est souvent utilisé comme ingrédient principal. Mélangé à d’autres actifs naturels, il procure un regain rapide d’énergie tout en étant perçu comme une option plus saine que les alternatives aux ingrédients artificiels.

 

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  • FATIGUE MENTALE ET PHYSIQUE🔸Le Guarana est une plante connue pour sa teneur élevée en caféine. Elle est utilisée traditionnellement pour lutter contre la fatigue, améliorer la vigilance (caféine). Grâce à sa teneur élevée en guaranine, notre guarana offre une libération progressive de la caféine pour une énergie durable, idéale pour rester actif tout au long de la journée, sans les pics et baisses d’énergie du café traditionnel.
  • CONTRÔLE DU POIDS ET MÉTABOLISME DES GRAISSES🔸Le Guarana a longtemps été consommé en tant que coupe-faim et brûleur de graisse. Ainsi il est généralement connu pour sa contribution au contrôle du poids en augmentant le métabolisme basal. Cependant, il est important de souligner que le Guarana ne constitue pas une solution minceur miracle . Une approche globale incluant un rééquilibrage alimentaire et une activité physique régulière reste essentielle pour obtenir des résultats durables.
  • INGREDIENT NATUREL ET GURANA PUR🔸La plante de Guarana, scientifiquement connue sous le nom de Paullinia cupana, est récoltée en Amérique du Sud pour ses graines, qui sont utilisées pour produire des extraits, des poudres et d’autres formes de compléments alimentaires. Une seule gélule par jour vous fournira une dose efficace de 75 mg de cafeine. Nos gelules de Guarana sont vegan et ne contiennent ni OGM, ni nanoparticules ni aucun additifs.
  • ÉNERGIE ET SPORT🔸De nombreuses études scientifiques montrent les effets stimulant du Guarana. Il est l'allié idéal des sportifs en contribuant à soutenir endurance et performances physiques. La consommation du Guarana est souvent associée à celle du thé vert, notamment pour son action sur le métabolisme et à celle du Ginseng, pour ses propriétés stimulantes et énergisantes
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  • ACTION CHOC MINCEUR ET BRÛLE GRAISSE : La formule du complément alimentaire brûleur de graisse puissant Vitavea associe deux actifs reconnus et plébiscités pour leur efficacité intensive: le thé vert et le guarana. Ils aident à activer le déstockage des graisses, à combattre les excès de poids et éliminer les kilos superflus. Le guarana, le thé vert et le café vert sont bien connus des formules perte de poids
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  • 🍊 LE GINSENG : c'est une plante reconnue pour ses effets énergisants. C'est le parfait allié pour aider à stimuler le système immunitaire, combattre la fatigue physique et intellectuelle ou encore pour aider les convalescents à reprendre des forces.
  • 🌰 LE GUARANA, SOURCE NATURELLE D'ÉNERGIE : Cultivé en Amérique Latine, le Guarana est un arbuste dont les graines sont utilisées pour réduire la fatigue et renforcer l’immunité. La concentration des graines de Guarana en caféine, en fait l’une des sources naturelles d’énergie les plus efficaces. Outre son effet physique, le Guarana favorise la concentration.
  • 💎 PURETÉ MAXIMALE : Le bien-être de nos clients est notre obsession. C’est pourquoi nos produits sont d’une pureté maximale, sans édulcorant, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans dioxyde de titane. Nos 60 gélules (1 mois de cure) de Formule Boost sont d’origine 100% végétale et conviennent donc aux vegans et aux végétariens.
  • 🇫🇷 SAVOIR-FAIRE FRANÇAIS : Pour proposer à nos clients la plus haute qualité au prix le plus juste, les Laboratoires Enova ont choisi de supprimer les intermédiaires. Ainsi, nous contrôlons l’intégralité de la chaîne, de la fabrication à la distribution. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu dans le Morbihan, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.
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  • 👌 UTILISATION SIMPLE : 1 ampoule de 15ml par jour, à diluer dans un grand verre d'eau ou dans un jus de fruits.
Meilleure Vente n° 18
Guarana Et Thé Vert - Haute Résistance Guarana 2500 mg - Source Caféine Naturelle et Riche en Antioxydants - 240 Guarana Gelules Végétales - 4 Mois d'approvisionnement - Fabriqué par Nutravita
  • ✔ POURQUOI PRENDRE LE SUPPLÉMENT DE THÉ VERT AU GUARANA DE NUTRAVITA ? - Le Guarana est une plante que l'on trouve communément au Brésil et les graines de ce fruit ont une teneur naturelle en caféine (plus élevée que les grains de café) et sont souvent utilisées dans les compléments alimentaires. Notre supplément de Guarana contient également du thé vert, qui est un type de thé fabriqué à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis, qui est une source naturelle de caféine.
  • ✔ QUELS SONT LES AVANTAGES DU GUARANA ET DU THÉ VERT ? - Le Guarana est riche en antioxydants et le thé vert contient 40% de polyphénols, qui sont des composés organiques naturels. Le Guarana contenu dans nos capsules équivaut à 2500mg, et le Thé Vert à 2000mg, ce qui en fait une source très forte des deux ingrédients. Notre Guarana est une source naturelle de caféine, ce qui rend notre supplément idéal pour un coup de pouce supplémentaire le matin.
  • ✔ QUI DEVRAIT PRENDRE LES CAPSULES DE THÉ VERT AU GUARANA DE NUTRAVITA ? - Nos gélules de guarana très puissantes sont entièrement végétariennes et conviennent aux hommes et aux femmes. Les capsules sont exemptes d'OGM, de gluten, de lactose et de blé. Le supplément est également absolument exempt de liants, de charges et d'excipients. Nous recommandons 2 capsules par jour pour des bénéfices optimaux et notre supplément vous durera 4 mois.
  • ✔ TRANQUILLITÉ D'ESPRIT DU CLIENT - Nous avons fait de notre mieux pour fournir autant d'informations que possible, mais si vous avez des questions, veuillez contacter notre équipe de Service Client. Ils se feront un plaisir de vous fournir une assistance personnalisée pour aider ce supplément à s'adapter à votre style de vie. Nous espérons toujours que nos clients soient 100% satisfaits du produit qu'ils reçoivent, et donc si vous n'êtes pas satisfait, n'hésitez pas à nous contacter.
  • ✔ QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA ? - Nutravita est une marque de vitamines et de suppléments reconnue et de confiance qui fournit des milliers de clients à travers le monde depuis 2014. Nos produits de haute qualité sont fabriqués, testés par lots et certifiés au Royaume-Uni, et protégés par les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC). Nous avons une équipe dédiée de chimistes et de chercheurs qui travaillent pour trouver les ingrédients les plus bénéfiques.
Meilleure Vente n° 19
Santarome Bio - Ginseng Guarana Acérola Miel de Manuka Bio - Complément alimentaire énergie & immunité - Booster d'énergie - 20 ampoules - France
  • APPORTE ENERGIE ET VITALITE. Notre complément alimentaire énergie permet de booster son énergie au quotidien et réduit la fatigue. Idéal pour lutter contre les coups de pompe, la fatigue ou faire une cure en profondeur pour retrouver de l'énergie
  • FORMULE 100% BIO (PLANTES ET RUCHE) 🐝Notre formule est fortement dosée en Miel de Manuka Bio (MGO 230+), reconnu pour son pouvoir antibactérien Le Ginseng, Guarana, Acérola et Gingembre sont reconnus pour leurs propriétés énergisantes.
  • FACILE À PRENDRE : 1 ampoule par jour diluée dans un grand verre d’eau (20 cl) à prendre pendant 20 jours. À renouveler si nécessaire
  • MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine, nos ampoules à base de Miel de Manuka Bio sont soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
  • ÉCO-RESPONSABLE ET ADAPTÉ A TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.
Meilleure Vente n° 20
Guarana en Poudre Bio 70G | Contrôle du Poids, Énergie, Boost Mental | Qualité Supérieure
  • ✅ ANTI-FATIGUE, ÉNERGIE : le Guarana en Poudre Bio détient la plus forte concentration de guaranine au monde, une substance stimulante et énergisante similaire à la caféine. Elle permet de profiter des mêmes bienfaits sur l’organisme que le café noir, sans ses effets négatifs. La guaranine permet de donner un coup de boost immédiat et durable au corps et de lutter efficacement contre la fatigue.
  • ✅ CONTRÔLE DU POIDS : grâce à la guaranine qu’il contient, notre Guarana en Poudre Bio est traditionnellement utilisé pour combattre l’excès de poids. En effet, ses composés contribuent au métabolisme des graisses, ce qui permet un meilleur contrôle du poids. De plus, selon l’Autorité Européenne de la Sécurité des Aliments (EFSA), le Guarana Bio facilite l’amincissement dans le cadre d’un régime minceur.
  • ✅ PERFORMANCES PHYSIQUES ET MENTALES : le Guarana est également un super-aliment connu pour améliorer les performances physiques et intellectuelles. Consommé avant une séance d’entraînement, il apportera une bonne dose d’énergie immédiate et durable au corps pour être plus performant. Il va également permettre de stimuler nos capacités intellectuelles en nous rendant plus alertes, en améliorant notre concentration, mais également notre mémoire.
  • ✅ BOOST LA LIBIDO : stimulant naturel, notre Guarana en Poudre Bio va également venir booster l’ensemble de votre corps, et donc stimuler votre libido. Il permet de combattre les troubles érectiles chez les hommes, ainsi que la frigidité chez la femme. Son effet énergisant met tous nos sens en éveil et diminue notre niveau de stress, bénéfique pour augmenter le désir.
  • ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et pureté.

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