L’aubier de tilleul est une partie spécifique du tilleul, reconnue depuis longtemps pour ses multiples vertus thérapeutiques. Utilisé en phytothérapie, cet élément naturel se distingue par son action purifiante sur l’organisme, aidant à éliminer les toxines et déchets accumulés. Cet article explore en profondeur les divers bienfaits de l’aubier de tilleul, ainsi que ses applications pratiques.
Qu’est-ce que l’aubier de tilleul ?
L’aubier de tilleul est la partie tendre et vivante située entre le bois dur et l’écorce du tilleul. Ce tissu végétal est prélevé de manière sélective dans le but d’en extraire des substances actives, bénéfiques pour la santé humaine.
Composition de l’aubier de tilleul
Riche en flavonoïdes, tanins et coumarines, l’aubier de tilleul contient également des traceurs chimiques et minéraux qui contribuent à ses propriétés thérapeutiques. Ces composés jouent un rôle crucial dans la détoxification de l’organisme et le soutien de diverses fonctions corporelles.
Histoire et usages traditionnels
Utilisé depuis le Moyen Âge, l’aubier de tilleul a longtemps été prisé pour ses effets dépuratifs et diurétiques. Les herboristes recommandent souvent des décoctions à base d’aubier pour traiter différents troubles tels que les rhumatismes, la goutte ou encore les affections urinaires.
Bienfaits principaux de l’aubier de tilleul
Action dépurative et détoxifiante
L’un des avantages les plus notables de l’aubier de tilleul réside dans sa capacité à purifier l’organisme. Grâce à ses propriétés dépuratives, il aide à éliminer les toxines et les déchets métaboliques via les reins et le foie.
- Élimination des toxines : facilite le travail du foie en stimulant la production de bile, ce qui contribue à une meilleure digestion et à une évacuation efficace des toxines.
- Diminution de la rétention d’eau : agit comme un agent diurétique naturel, aidant à expulser l’excès de liquide et à réduire l’inflammation associée à la rétention d’eau.
Soutien digestif
En stimulant la sécrétion biliaire, l’aubier de tilleul favorise une digestion harmonieuse. Ses composants actifs permettent de soulager les troubles digestifs courants comme les ballonnements et les spasmes intestinaux.
Effet anti-inflammatoire
L’aubier de tilleul possède également des propriétés anti-inflammatoires, offertes par les flavonoïdes qu’il contient. Ces derniers sont efficaces pour apaiser les inflammations internes et externes du corps humain.
Applications pratiques de l’aubier de tilleul
Infusions et décoctions
La méthode la plus répandue pour consommer l’aubier de tilleul reste l’infusion. Pour préparer une infusion, faire bouillir 30 grammes d’aubier dans 1 litre d’eau pendant environ 15 minutes. Laisser ensuite infuser hors du feu pendant 10 minutes avant de filtrer et boire tout au long de la journée.
Comprimés et capsules
Pour ceux qui préfèrent une option plus pratique, des comprimés et capsules d’aubier de tilleul sont disponibles dans les magasins spécialisés. Ces formes facilitent l’intégration de l’aubier de tilleul dans une routine quotidienne sans avoir à préparer des décoctions.
Extraits liquides
Les extraits liquides d’aubier de tilleul constituent une autre alternative intéressante. Quelques gouttes diluées dans un verre d’eau peuvent suffire pour bénéficier de ses bienfaits détoxifiants et dépuratifs.
Comparaison avec d’autres plantes dépuratives
Aubier de tilleul vs pissenlit
Si le pissenlit est également connu pour ses propriétés dépuratives et diurétiques, l’aubier de tilleul se démarque par son action plus douce mais tout aussi efficace. Contrairement au pissenlit, il n’occasionne généralement pas de désagréments gastriques.
Aubier de tilleul vs bardane
La bardane est une autre plante réputée pour ses vertus assainissantes. Cependant, l’aubier de tilleul offre une action combinée sur les systèmes hépatique et urinaire, alors que la bardane cible principalement la peau et les muqueuses.
Précautions et contre-indications
Dosage conseillé
Il est recommandé de ne pas dépasser une consommation de 2 à 4 tasses d’infusion d’aubier de tilleul par jour pour éviter toute surdose. En capsules ou comprimés, suivre les indications fournies par le fabricant est essentiel.
Risques potentiels
Même s’il est considéré comme sûr pour la plupart des gens, l’aubier de tilleul peut entraîner des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. Il est toujours souhaitable de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau traitement à base de plantes.
Interactions médicamenteuses
Comme avec toutes les plantes médicinales, l’aubier de tilleul peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux liés aux traitements cardiovasculaires et rénaux. Un avis médical est nécessaire si vous suivez déjà un traitement prescrit.
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- ✒️ Nom latin : Tilia cordata
- 🌳 Produit issu de l'Agriculture Biologique FR-BIO-01
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- Aubier de Tilleul bio - 400 mg - 200 comprimés
- Produit issu de l'agriculture biologique
- 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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- Insérer 3 à 4 bâtonnets dans 1L d'eau. Faire bouillir pendant 20-25 min. Filtrer puis mettre dans un thermos. A consommer durant la journée, de préférence entre les repas. Cure de 10 jours renouvelable. Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Boite de 400g.
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- DIGESTION FACILE ✦ Et si vous testiez une solution naturelle pour votre digestion ? L’aubier de Tilleul est reconnu pour contribuer au bien-être digestif. Il est également traditionnellement utilisé pour faciliter l’élimination rénale de l’eau.
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- ORIGINE FRANCE ✦ L’aubier correspond à la zone tendre et détachable de l’écorce du Tilleul. Cet extrait fluide est élaboré à partir d’aubier de Tilleuls cultivés dans le Roussillon selon les normes de l’Agriculture biologique.
- CONSEILS D’UTILISATION ✦ Prendre 1 ampoule par jour pendant 20 jours, de préférence le soir, avant le repas. A boire pure ou diluée dans un demi-verre d’eau. Réservé aux adultes et adolescents à partir de 12 ans (se référer aux précautions d’emploi).
- NOS VALEURS ✦ En choisissant SUPERDIET, vous soutenez un laboratoire fabricant français, engagé pour votre bien-être. Depuis notre création en 1961, nous perpétuons le savoir-faire de notre fondateur M. Haussin, naturopathe et pionnier du Bio.
- Aubier de Tilleul (Tilia Cordata) / 90 Comprimés de 630mg
- 2 à 3 comprimés par jour à avaler avec un grand verre d'eau, au cours des repas
- Ingrédients pour 3 comprimés: Poudre d'Aubier de Tilleul: 1200mg Carbonate de magnésium et talc
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain, Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, Tenir hors de portée des enfants
- Poids Net: 56,7g
- Le tilleul, bel arbre appartenant à la famille des Tiliacées
- Fournit son aubier qui est en fait l'écorce débarrassée de sa couche externe
- Il exerce une action bénéfique sur le foie et les reins
- On l'utilise également avec succès comme régulateur de la circulation
- Notamment comme draineur des toxines de l'organisme et de l'acide urique
- Pilulier de 200 comprimés de poudre d'Aubier de Tilleul Bio
- Produit issu de l'agriculture biologique
- Tilia cordata
- 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d'eau dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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- 🌱 FORMULE 100% BIO À BASE DE BOURGEONS DE PLANTES ! Le Tilleul est considéré comme ayant des vertus calmantes et apaisantes qui contribuent à retrouver un sommeil de qualité ! Nos bourgeons sont Bio et Frais !
- 👌 FACILE À PRENDRE : Prendre 15 gouttes par jour, pures ou diluées dans un verre d'eau (200 ml) en dehors des repas !
- 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre programme Tilleul Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
- 🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ À TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.
- Produit 100% pur et naturel. Afin de conserver le goût naturel ainsi que l’ensemble de ses propriétés cette plante est garantie sans conservateur, sans colorant et non ionisée.
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- Cette plante est mise en sachet avec soin dans nos locaux situés à Noidans-Lès-Vesoul (Franche-Comté) afin de vous garantir la meilleure qualité !
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- Aubier de Tilleul Bio - 220 mg - 200 gélules végétales
- Produit issu de l'agriculture biologique
- 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, au cours des repas. A utiliser dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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- Prendre une ampoule par jour, de préférence au cours d'un repas, pure ou à diluer dans un verre d'eau ou de jus. ; Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
- L'aubier de tilleul agit comme un excellent draîneur pour l'organisme. Il est reconnu pour faciliter l'élimination rénale de l'eau.
