Les bienfaits du gotu kola : une plante aux multiples vertus
Le gotu kola, également connu sous le nom de Centella asiatica, est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires en Asie pour ses propriétés thérapeutiques. Intéressons-nous de plus près à ses nombreux bienfaits et découvrons comment cette herbe remarquable peut améliorer notre santé.
Origines et identification du gotu kola
Cette petite plante rampante pousse généralement dans les zones humides des régions tropicales d’Asie comme l’Inde, la Chine, le Sri Lanka ou encore l’Indonésie.
Caractéristiques botaniques
La plante se distingue par ses feuilles en forme de rein et ses fleurs violettes ou blanc rosé. Elle appartient à la famille des Apiacées, connue pour inclure d’autres plantes médicinales notables.
Culture et récolte
Elle pousse principalement dans les sols riches en matières organiques et nécessite un arrosage régulier. Les parties utilisées sont les feuilles et les tiges qui sont généralement séchées avant d’être consommées sous différentes formes : infusions, compléments alimentaires ou applications topiques.
Les bienfaits pour la gestion de l’anxiété et stress
Grâce à ses propriétés adaptogènes, le gotu kola aide l’organisme à s’adapter au stress physique et émotionnel. Il exerce une action sédative douce qui favorise la relaxation sans effets secondaires indésirables tels que la somnolence.
Mécanismes d’action
Son efficacité repose sur sa capacité à moduler le système nerveux central, augmentant ainsi la résistance aux facteurs de stress et réduisant les symptômes d’anxiété.
Applications pratiques
La consommation régulière de gotu kola sous forme de capsules ou de thé peut servir de complément à la médecine traditionnelle pour traiter les troubles anxieux. Plusieurs études ont confirmé son potentiel de réduction significative des niveaux de cortisol, hormone responsable du stress.
Amélioration des fonctions cognitives et de la mémoire
Cette plante est particulièrement appréciée pour ses effets positifs sur les facultés mentales. En stimulant la circulation sanguine cérébrale, elle favorise la concentration et améliore la mémoire.
Propriétés nootropiques
Le gotu kola est classé parmi les nootropiques, c’est-à-dire qu’il possède des propriétés susceptibles d’améliorer les capacités intellectuelles. Il contient des triterpénoïdes qui renforcent la plasticité synaptique, essentielle au bon fonctionnement du cerveau.
Usage courant
De nombreux praticiens de la médecine ayurvédique recommandent la prise de préparations à base de gotu kola pour traiter des problèmes de perte de mémoire, notamment chez les personnes âgées souffrant de déclin cognitif ou de la maladie d’Alzheimer débutante.
Guérison des plaies et traitement des problèmes dermatologiques
Le gotu kola est aussi renommé pour ses vertus cicatrisantes exceptionnelles. Utilisé en application topique, il permet de soigner divers types de blessures cutanées.
Processus de guérison accéléré
Les principes actifs du gotu kola stimulent la production de collagène et améliorent la vascularisation des tissus endommagés, ce qui facilite la réparation des plaies et des brûlures.
Application pratique
Il peut être appliqué directement sur les plaies sous forme de pommade ou de cataplasme pour accélérer la régénération de la peau. Les patients atteints de maladies chroniques telles que les ulcères variqueux rapportent souvent une nette amélioration après utilisation prolongée.
Soutien au système immunitaire
En tant qu’antioxydant naturel puissant, le gotu kola renforce le système immunitaire et protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Mécanisme de défense
Les antioxydants contenus dans le gotu kola permettent une meilleure résistance face aux infections courantes et aident à prévenir diverses pathologies inflammatoires.
Utilisation courante
L’ingestion de compléments de gotu kola est parfois conseillée durant les saisons froides pour éloigner les rhumes et autres affections respiratoires. De plus, son action immunomodulatrice lui confère un potentiel préventif contre certaines maladies auto-immunes.
Effets bénéfiques sur le système circulatoire
Le gotu kola joue également un rôle clé dans le soutien du système cardiovasculaire. Il peut améliorer la microcirculation et contribuer à la santé veineuse.
Capacités vasodilatatrices
Les composés actifs présents dans le gotu kola possèdent des propriétés vasodilatatrices qui favorisent une meilleure perfusion des tissus corporels, réduisant ainsi les risques d’insuffisance veineuse chronique.
Pratiques courantes
Les personnes souffrant de jambes lourdes ou de crampes nocturnes pourraient bénéficier de l’utilisation de gels contenant du gotu kola. Ces produits aident à stimuler la circulation sanguine et procurent un soulagement notable de ces désagréments.
Avantages pour la santé digestive
Enfin, cette plante contribue efficacement à l’amélioration de la santé digestive grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et protectrices de la muqueuse gastrique.
Efficacité contre les troubles gastro-intestinaux
Le gotu kola agit en apaisant l’inflammation intestinale et en protégeant la muqueuse digestive, ce qui en fait un remède utile pour les individus souffrant de colite ulcéreuse ou d’autres troubles intestinaux inflammatoires.
Utilisation pratique
Consommé sous forme de tisane après les repas, le gotu kola aide à faciliter la digestion et à réduire les ballonnements, offrant ainsi un confort digestif appréciable.
Formes et méthodes d’administration
Les diverses applications thérapeutiques du gotu kola s’adaptent à différents besoins. Voici quelques-unes des formes les plus couramment utilisées :
- Infusions : Préparées avec les feuilles séchées pour une consommation aisée.
- Compléments alimentaires : Capsules ou poudres standardisées pour un dosage précis.
- Topiques : Crèmes et gels pour une application directe sur la peau.
- Extraits liquides : Conçus pour une absorption rapide et efficace.
Ainsi, le gotu kola prouve son utilité dans de nombreux domaines de la santé. De son efficacité sur les troubles anxieux à ses bienfaits pour la peau et le système immunitaire, cette plante demeure un allié précieux pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être global.
- Excellent rapport qualité/prix pour la qualité allemande - Herbadirekt - Gotu Kola 750mg avec zinc et vitamine C - dosage élevé - végétalien - 120 comprimés
- Ingrédients: Ingrédients : Extrait de Gotu Kola 6:1 (Centella asiatica L. Urban, contient 1% d'asiaticosides), cellulose microcristalline de charge, ascorbate de calcium L (contient 82,6% vitamine C), citrate de zinc (contient 31,8% zinc)
- Posologie : adultes, 2 comprimé par jour avec un grand verre d'eau.
- Contenu : 120 comprimés d'extrait de Gotu Kola 750 mg pour 60 jours. conditionnement économique sans stéarate de magnésium ! Hautement dosé
- Qualité et convivialité : nos produits sont conformes aux normes de qualité HACCP. Fabriqués en Allemagne. Matières premières provenant de pays de l'UE et hors UE. L'emballage optimisé avec un couvercle doseur scellé assure la longue conservation de vos compléments alimentaires et leur dosage facile.
- ✔ Fairvital QUALITÉ ALLEMANDE : avec un excellent rapport qualité prix
- ✔ BIODISPONIBLE & SANS : Gluten, fructose, lactose, stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, conservateurs, soja, levure, pesticides, fongicides, engrais artificiels, colorants, stabilisants et génie génétique (Sans OGM)
- ✔ APROVISIONNEMENT 40 JOUR: 3 Gélules contiennent VNR* : vitamine C 90mg / 113%, zinc 9mg / 90%, extrait de Gotu Kola 1500mg, correspond à Gotu Kola 9000mg, dont asiaticoside 15mg
- ✔ QUALITÉ MICROBIOLOGIQUE - Fabriqué en Allemagne : Nous travaillons en conformité avec les normes de qualité HACCP - Notres matières premières proviennent de l'UE et de pays tiers
- Soutien Cognitif Naturel: Formulé pour améliorer la mémoire et les fonctions cognitives grâce à l'extrait pur de Gotu Kola
- Favorise une Circulation Saine: Aide à maintenir une circulation sanguine optimale pour un bien-être général
- Haute Qualité: Ingrédients naturels de haute qualité, sans additifs artificiels
- Facile à Avaler: Capsules pratiques et faciles à intégrer dans votre routine quotidienne
- Idéal pour les Adultes Actifs: Conçu pour soutenir les modes de vie actifs avec des bienfaits naturels et efficaces
- Pour votre santé : extrait de Gotu Kola, concentré 6 fois, 180 gélules - Le produit est sans gluten, sans fructose, sans lactose, sans stéarate de magnésium, sans dioxyde de silicium, sans colorants, sans arômes et sans conservateurs.
- Qualité de première classe : Toutes les matières premières et tous les produits finis sont régulièrement contrôlés par des instituts indépendants pour s'assurer de leur efficacité, ainsi que de leur conformité aux directives d'hygiène et de qualité
- Très bonne tolérance : Le principe de la substance pure nous interdit d'utiliser des édulcorants, des colorants ou des additifs dans nos produits. La seule exception est la cellulose microcristalline.
- Contrôle de la qualité microbiologique made in Germany conforme aux normes HACCP. Pays d'origine des matières premières : UE et pays tiers.
- Gotu Kola (Centella asiatica) * 100 mg / 60 gélules
- Extrait Pur et Concentré: Chaque capsule contient 450mg de Gotu Kola de qualité supérieure pour une efficacité maximale
- Soutien Cognitif: Aide à maintenir et à améliorer les fonctions cognitives et la concentration
- Santé Circulatoire: Favorise une meilleure circulation sanguine et soutient le système vasculaire
- Tradition Ayurvédique: Inspiré par des siècles d'utilisation en médecine traditionnelle pour ses nombreux bienfaits
- Facile à Intégrer: Format pratique en capsules pour une consommation facile et une absorption optimale
- Gotu Kola est un rajeunissement mental réputé traditionnellement utilisé pour promouvoir l'intelligence et améliorer la performance mentale
- Notre poudre Gotu Kola est 100 % naturelle et certifiée végétalienne, sans gluten et halal.
- Sans colorant artificiel, arôme, sulfates, phtalates, dioxydes.
- Fabriqué dans une installation BPF
- Satisfaction garantie
- HAUTEMENT DOSÉ : Une dose, deux capsules, Gotu Kola de Now Foods contient 900 mg de Gotu Kola que vous pouvez donner à votre corps chaque jour
- BONNE BIODISPONIBILITÉ : Le Gotu Kola de Now Foods se caractérise par une bonne biodisponibilité et convient à un régime végétalien
- HAUTE QUALITÉ : Les capsules de Gotu Kola de Now Foods sont testées dans des laboratoires indépendants pour leur qualité et leur pureté
- SANS ADDITIFS NON VOULUS : Les capsules de Gotu Kola de Now Foods sont sans gluten, sans soja et produites sans génie génétique
- PUISSANCE DES PLANTES : Gotu Kola de Now Foods contient 900 mg de Gotu Kola, une plante qui joue un rôle important dans la médecine traditionnelle indienne depuis de nombreux siècles
- HAUTE DOSE : une dose, une capsule, le Gotu Kola de Swanson contient 435mg de nombril indien que vous pouvez donner à votre corps tous les jours
- BONNE DISPONIBILITÉ : le gotu kola Swanson se caractérise par une bonne biodisponibilité et convient à un mode de vie soucieux de l'alimentation
- HAUTE QUALITÉ : les capsules de nénuphar de Swanson sont testées dans des laboratoires indépendants pour leur qualité et leur pureté
- SANS ADDITIFS INDÉSIRABLES : les gélules de gotu kola de Swanson sont sans gluten et fabriquées sans génie génétique
- PRODUIT ORIGINAL : En raison des directives allemandes et européennes, les recommandations de consommation diffèrent des recommandations de consommation américaines. Veuillez consulter un médecin ou un naturopathe pour une recommandation de prise individuelle
- HAUTE DOSE : Une dose, une capsule, le Gotu Kola de Nature's Answer contient 950 mg de Gotu Kola, que vous pouvez donner à votre corps chaque jour
- BONNE BIODISPONIBILITÉ : Nature's Answer Gotu Kola se caractérise par une bonne biodisponibilité et convient à une alimentation végétalienne
- HAUTE QUALITÉ : La qualité et la pureté des capsules de gotu kola de Nature's Answer sont testées dans des laboratoires indépendants
- SANS ADDITIFS INDÉSIRABLES : Les capsules de Gotu Kola de Nature's Answer sont sans gluten, sans soja et sans OGM
- LES PLANTES PUISSANTES : Le gotu kola de Nature's Answer contient 950 mg de gotu kola, un extrait de plante utilisé depuis des siècles dans la pratique ancestrale de l'ayurvéda en Inde
- Apport journalier recommandé: dissoudre 9 ml (113 gouttes) dans 200 ml d'eau/jus. Boire deux fois par jour pendant 60 jours (9 ml = 2 1/4 cuillères à café). Portion recommandée du produit à consommer nécessaire pour obtenir un effet bénéfique du produit : 18 ml. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut (remplacement) d'une alimentation variée. Une alimentation variée et un mode de vie sain sont la base du bon fonctionnement de l'organisme. Il est déconseillé aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent, aux enfants de moins de 18 ans et aux personnes souffrant d'alcoolisme.
- Ingrédients: extrait 100% bio de feuilles de gotu kola (Centella asiatica) (extrait 50% alcool bio)
- 💚 Soucieux de votre bien-être, nous sélectionnons avec la plus grande attention notre Centella asiatica - Gotu kola Poudre auprès de producteurs engagés, pour vous garantir une tisane de haute qualité.
- 🍵 Mode de préparation et utilisation : 3/4 cuillère à café (=1500 mg) mélangée à du ghee ou du lait chaud 1 fois par jour.
- 🌿 Ingrédients : Centella asiatica - Gotu kola - Mandukaparni (Centella asiatica)
- ✨ À l'Herboristerie du Valmont, nous sélectionnons des plantes d'exception pour nos tisanes unitaires. Chaque plante est rigoureusement choisie pour sa qualité supérieure et cultivée dans le respect de l'environnement. Conditionnées à la main, nos tisanes préservent l'intégralité de leurs principes actifs et propriétés bienfaisantes. Notre traçabilité garantie et notre suivi rigoureux, de la récolte au conditionnement, vous assurent une qualité constante et irréprochable.
- 🔥Effet aphrodisiaque naturel : "Contribue au bien-être intime et à l'épanouissement sexuel"
- 🔥Stimulation et énergie : "Contribue à réduire la fatigue et augmenter la vitalité","Aide à maintenir un niveau d'énergie physique et mental optimal"
- 💫 Concentration et performance cognitive : "Améliore la vigilance et la concentration"
- ⚡Tonus et endurance physique : "Aide à maintenir le tonus et l'endurance"
- 🔥Amélioration de l'humeur : "Contribue à réduire le stress et favoriser une sensation de bien-être"
- Stimulant, le Kola contribue à renforcer les capacités intellectuelles et physique. Il contribue au contrôle du poids, il aide à bruler les graisses. Il facilite à apaiser les maux de tête et les migraines.
- Gélules dosées à 280mg de poudre pure de noix de Kola
- Gélules Pullulan 100% végétales et naturelles
- Fabriqué en france selon les BPF et méthode HACCP
- Sans excipients, Sans OGM, non irradié
- GOTU KOLA (CENTELLA ASIATICA) * 100 mg / 240 gélules
- Titré à 20 % en triterpènes, à 8 % en asiaticoside et à 5.5 % en madécassoside
- 2 gélules par jour à prendre avec un demi-verre d'eau, au moment du repas.
- Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire aux normes BPF. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication en vigueur dans l'Industrie Pharmaceutique européenne (en anglais GMP : Good Manufacturing Practice). La teneur en principe actifs est garantie par des analyses régulières, consultables en ligne. L'étiquetage de nos produits est conforme au règlement (UE) n° 1169/2011 du Parlement européen et du Conseil d'octobre 2011 et à ses modifications ultérieures afin de garantir un
- Extrait Titré - Gélules Végétales - Sans BPA - Vegan - Non Irradié - Sans Lactose - Fabriqué en France
- Naturellement efficace - Des comprimés anti-inflammatoires ou des capsules pour les articulations sur ordonnance ? Nous préférons soutenir ta santé de manière globale et ne pas seulement soulager les symptômes ! C'est pourquoi nous avons développé chez CLAV N°12 Antiflamm - avec des extraits et des ingrédients synergiques utilisés depuis des années dans l'Ayuveda et la TCM.
- Le meilleur dans un seul produit - Nous avons réuni les ingrédients les plus efficaces dans un seul complexe : pour que tu n'aies pas à prendre séparément différents produits comme les gélules de prêle, les gélules d'encens, les gélules de gingembre, nous avons parfaitement harmonisé les ingrédients entre eux !
- Combinaison hautement efficace - Une gélule végétalienne contient 1000mg de MSM hautement dosé, 360mg d'extrait de prêle des champs et 320mg d'extrait d'encens avec 224mg d'acide boswellique. De plus, nous avons optimisé le complexe antiflamme avec 60mg d'extrait de Gotu Kola (Centella Asiatica) de haute qualité provenant d'Inde et 26mg d'extrait de gingembre.
- Soutien végétal - Quand tout brûle, N°12 Antiflamm de CLAV te soutient de manière purement végétale et naturelle. L'encens boswellia, le MSM, la prêle des champs et le gingembre constituent des compléments judicieux pour ta santé.
- Durable & végétalien - Par amour de la nature, nous développons et produisons en Allemagne selon les normes de qualité HACCP, GMP et ISO 9001. Nos produits portent le label de qualité V-Label, sont sans gluten et sans lactose et notre bouteille en verre brun est entièrement recyclable.
- Stimulant, le Kola contribue à renforcer les capacités intellectuelles et physique. Il contribue au contrôle du poids, il aide à bruler les graisses. Il facilite à apaiser les maux de tête et les migraines.
- Gélules dosées à 280mg de poudre pure de noix de Kola
- Gélules Pullulan 100% végétales et naturelles
- Fabriqué en france selon les BPF et méthode HACCP
- Sans excipients, Sans OGM, non irradié
- 🧠 Les capsules de champignon Crinière de Lion contiennent des composés reconnus pour favoriser la mémoire, la concentration, la clarté mentale et les fonctions cognitives globales. Prendre 1 à 2 capsules par jour pendant 2 à 4 mois.
- 🌿 Valeur nutritionnelle maximale - Le complément aux champignons Vegan Vitality contient de la Crinière de Lion, de l'extrait de feuille de Bacopa, du Gotu Kola, de la vitamine B12, de la vitamine B1 et du ginseng, qui contribuent à maintenir l'énergie, les performances et la concentration tout au long de la journée.
- 🔝 Nos capsules de Crinière de Lion contiennent des bêta-glucanes. La vitamine B12 participe à la production de globules rouges, essentiels au transport de l'oxygène dans l'organisme.
- ⚡️ Équilibrant et Modulateur - Les ingrédients du ginseng peuvent compléter les effets d'autres ingrédients. Notre complexe contient du Bacopa Monnieri, qui améliore la mémoire et l'apprentissage, ainsi qu'une bonne humeur et un regain d'énergie grâce au ginseng.
- ♻️ Végétalien, sans gluten, sans lactose et sans additifs inutiles. Fabriqué en Europe selon des normes de qualité élevées. Fabriqué à partir d'ingrédients soigneusement sélectionnés, sans additifs ni agents de remplissage artificiels.
- HAUTE DOSE : Une dose, une capsule, Arterial Protect de Life Extension contient 257mg d'extrait de Gotu Kola, dont 89,95mg de triterpènes, 100mg de pycnogénol et dont 65mg de procyanidines, que vous pouvez apporter à votre corps quotidiennement
- BONNE BIODISPONIBILITÉ : Life Extension Arterial Protect se caractérise par une bonne biodisponibilité et convient à un mode de vie végétalien
- HAUTE QUALITÉ : La qualité et la pureté des capsules de gotu kola de Life Extension sont testées dans des laboratoires indépendants
- SANS ADDITIFS INDÉSIRABLES : Les capsules d'extrait d'écorce de pin de Life Extension sont sans gluten et fabriquées sans OGM
- PRODUIT ORIGINAL : En raison des directives allemandes et européennes, les recommandations de consommation diffèrent des recommandations de consommation américaines. Veuillez consulter un médecin ou un naturopathe pour une recommandation de prise individuelle
- La noix de kola est utilisée notamment pour ses propriétés stimulantes
- Elle est réputée faciliter la digestion et avoir des propriétés aphrodisiaques
- On utilise notamment l'espèce Cola acuminât et Cola nida
- Elle possède un goût amer du fait de sa forte teneur en xanthines
