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L’adoption d’un régime à index glycémique bas pourrait s’avérer bénéfique pour contrôler et réduire les niveaux d’inflammation dans l’organisme, un facteur
L’équation entre notre alimentation et notre santé mentale est de plus en plus étudiée par les scientifiques. Parmi les nombreux facteurs
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L’index insulinémique est une mesure peu connue mais significative qui évalue la réponse de l’insuline dans le sang après la consommation
Dans un monde où la santé prend une place prépondérante, comprendre et gérer l’index glycémique (IG) de nos repas est devenu
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