Index et charge glycémiques

La Margose stimule la sécrétion d’insuline.

Géraldine 3 décembre 2024

Les multiples bienfaits de la margose pour la santé La margose est une plante aux vertus médicinales reconnues depuis des siècles

Le Gymnema est l’allié des diabétiques surnommé destructeur de sucre.

Géraldine 3 décembre 2024

Les bienfaits du gymnema : une plante ayurvédique aux multiples vertus Le gymnema, également connu sous le nom scientifique de Gymnema

La richesse en fibre des coques de psyllium réduisent la glycémie et le cholestérol.

Géraldine 2 décembre 2024

Les multiples bienfaits des coques de psyllium pour la santé intestinale La coque de psyllium, issue des graines de Plantago ovata,

La Berbérine réduit le taux de glucose dans le sang.

Géraldine 2 décembre 2024

Les multiples bienfaits de la berbérine pour la santé La berbérine est un alcaloïde extrait de diverses plantes, notamment le « Barberry »

Le millet doré régule le cholestérol, la glycémie et l’appétit.

Géraldine 26 novembre 2024

Les bienfaits du millet doré pour une alimentation équilibrée Le millet doré, une céréale ancestrale souvent négligée dans notre alimentation moderne,

L’ispaghul riche en fibres insolubles régule le cholestérol et la glycémie.

Géraldine 24 novembre 2024

Les bienfaits de l’ispaghul pour la santé : entre digestion et équilibre L’ispaghul, connu également sous le nom de psyllium blond,

Que peuvent apporter les courges à notre organisme ?

Géraldine 21 novembre 2024

Les incroyables bienfaits de la courge pour la santé La courge, un légume souvent négligé dans nos assiettes, possède pourtant des

L’arbre miracle moringa oleifera agit sur l’ensemble de notre corps.

Géraldine 19 novembre 2024

Les nombreux bienfaits du moringa oleifera pour la santé Le moringa oleifera, souvent appelé « arbre miracle », est une plante originaire d’Inde

Les multiples bienfaits de la caroube sur notre santé

Géraldine 5 juillet 2024

La caroube est une plante méditerranéenne souvent sous-estimée mais aux propriétés remarquables. Utilisée depuis des millénaires pour ses nombreux atouts nutritionnels