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Comprendre et surmonter la limérence : quand l’amour devient une obsession Quand l’amour semble déborder, il peut se transformer en une obsession tyrannique. Ce phénomène porte un nom : la limérence. Explorons ensemble ce trouble complexe qui bouleverse tant de relations amoureuses. Qu’est-ce que la limérence ? La limérence est un état psychologique où les […]
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Les bienfaits méconnus de l’avoine et des graines de chia sur la glycémie Quand on pense à une alimentation équilibrée, les flocons d’avoine et les graines de chia ne viennent pas forcément en premier à l’esprit. Pourtant, ces deux aliments disposent de propriétés bénéfiques, particulièrement pour stabiliser la glycémie. Découvrons ensemble pourquoi ils méritent une […]
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Pâtes savoureuses et équilibrées : astuces pour des recettes gourmandes Les pâtes, ce plat incontournable de nos cuisines, suscitent toujours un plaisir gustatif certain. Cependant, il est possible de les préparer de manière savoureuse tout en respectant un mode de vie sain. Voici quelques astuces pratiques pour transformer vos repas de pâtes en véritables festins […]