Les cétones : une source d’énergie pour le corps humain
Avec l’évolution des habitudes alimentaires et des approches diététiques modernes, les chercheurs et les nutritionnistes explorent différentes sources d’énergie pour le corps humain. Parmi ces alternatives, les cétones font l’objet d’une attention particulière. Mais que sont les cétones et pourquoi suscitent-elles autant d’intérêt ? Cet article explore en profondeur cette source d’énergie qui gagne en […]
Le régime paléolithique : un retour aux sources alimentaires
Le régime paléolithique, souvent appelé « régime paléo », se base sur l’alimentation de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. Cette approche prône une consommation d’aliments naturels et non transformés, semblable à ce que consommaient les humains il y a des millénaires. Ce concept attire de plus en plus ceux souhaitant améliorer leur santé générale et perdre du poids. Les […]
Sclérose en plaques : Les régimes alimentaires pour la combattre
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central. Elle provoque des symptômes variés comme la fatigue, des troubles de la vision et des problèmes de coordination. Bien qu’il n’existe pas de cure, certaines habitudes alimentaires spécifiques peuvent aider à gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie […]
Les plantes sauvages que nous devrions manger pour une alimentation saine
De plus en plus de personnes cherchent à intégrer des aliments naturels et non transformés dans leur régime alimentaire. Les plantes sauvages offrent une excellente opportunité d’enrichir notre alimentation tout en profitant de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Ces trésors cachés, souvent négligés, peuvent aider à améliorer l’immunité, favoriser la digestion et détoxifier le […]